sábado, 12 de enero de 2013

LENTEJAS CON VERDURAS ... mmmmmmm!!!!

                                            


INGREDIENTES:
200 gr de lentejas
1 zanahoria
1 trozo de calabaza
1 patata mediana
1/2 calabacin
1 tomate
1/2 cebolla
1 apio
1 ajo
1 cucharada  aceite

PREPARACION:
Hacemos un sofrito con el aceite, el ajo, la cebolla y el tomate, una vez sofritito todo, le añadimos el resto de las verduras a cuadraditos pequeños, le añadimos una pastilla de avecrem, las lentejas y agua y dejamos que hierva y bajamos a fuego medio, vamos mirando de vez en cuando hasta que las lentejas esten tiernas y con cuidado que se queden sin agua y... vuala lentejillas pa comer !!!!

Si piensas en este menú... lo fresc te prepara todos los ingredientes  para su realización... 687 042 022 ...




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